【目標宣言 将来設計編】 自分の仕事を3年後どう進化させるか 与信管理:審査の仕組みを変えて濃淡管理 (危険な取引先に重点、安全な先は極力手をかけない) 資金管理:3年後のシミュレーションができる仕組みづくり これを実践するためにDX化を研究しブ…

栄養ある食材で毎日元気良く

栄養ある食材とは 1.さつまいも 2.オートミール 3.キヌア 高価なサプリメントでなく、炭水化物をこれらに変えて栄養補給。 1.さつまいもの栄養 ①複合炭水化物:ゆっくり吸収、血糖値を急上昇させない ②不溶性食物繊維:整腸(蠕動運動促進) ③βカロテンとビタミ…

運動会

子どもたちの運動会を見に行きました。元気よく走り、踊る姿に、安心しました。今から横浜に戻ります。 子どもたちとしばらくは会えません。いえ、わたしが会いに行けば会えますが、 あの家に行きたくない。 息苦しい気分。どうすればいいのか、為す術もなく…

カフェ巡りの休日

朝4時半に目覚める。外は細かい雨。今日は洗濯して部屋干しか。。。 昨日から朝ジョギングしようと決めていた。 会社のランニングクラブ加入が認められ、いつか皇居ランのお誘いが来る。 皇居1週5KMを30分で走るメンバーに遅れるのは嫌なので、週1走ろうと…

三連休の過ごし方は仕事に影響与える?

終わりましたな三連休。 先週までのわたしなら、土曜に病院、日曜スーパー、月曜自宅に引きこもり。 憂鬱な気分で会社に行き、いつも通りの手順で仕事して、定時に帰る…良くないが、やる気出ない週の始めをしたと思います。しかし、先週途中から、自分の中で…

風呂で読書は止めます。

台風と晴天の三連休が終わり、眠りに就いているはずの時間。 お風呂に本を持ち込んで読み耽ったために、のぼせた頭と身体を冷ますまで、寝付けそうにありません。。本のタイトルは「商社審査部25時」 取引先が資金繰りに苦しんでいるとのファックスで始まるビ…

コントロール出来ないことを捨てる

ひとつのことを色々考えると、頭が一杯になって、それ以上考えられない、動けない。ある人は、考えたら、整理縮小して頭の片隅に置く。 そうして、頭のスペースを確保する。我が家の問題を整理する為に、ある駅の改札前でスマホに向かっている。妻が子供達と…

自主勉強会

開始時間前に到着すると、参加者3名と先生が、各々パソコンに向かって黙々と取り組んでいた。着席して、パソコンを開き、自分の課題ファイルを表示したが、 何か、質問できる雰囲気ではない。 自分は、新人の研修資料を作成することにした。 参加者の一人が…

仕事の勉強会

土曜日、仕事の自主勉強会に参加することにした。 テーマと課題は以下の通り。 Ⅰ.キャリア上の伸び悩み 1.12年大阪で営業 客のニーズ掴まずPRのみ、成果上がらず。 東京へ転勤、新しい客と関係作れず、仕事滞り出社拒否→鬱病と診断、休職 2.復職後経理…

怠惰病を治すには遅すぎるが、目標を決めてやり続けるしかない。

あるメルマガ、自分のことを言っている。 ・スキルや能力が低いとか、経験や実績が少ないというのは、実はそんなに大きな問題じゃない。ライバルとここで差が付いているからといって悲観する必要なんてない。→自分はこれが問題と考え、差がついたと悲観して…

深く、早く考えて、分からないことは身近な人に質問する

1.業者さんに変更届け出をして無かった。 届け出必要と認識無かった。 届け出遅れはどんなお咎めがあるか、言い逃れ出来ないか、 探すため契約書を読んだが、はっきりしない。(無駄な時間) 自分より詳しい業者さんに尋ねれば良かった。2.あることを他部署…

眠れない人達

昨日、ブログのタイトルを変えました。 今の状態そのまんまやがな! 同じことで悩んでる人の目につきやすくするためと、少し自虐的になっております。今夜久しぶりに、会社の人と三人と飲みました。 歳は近いけど、二人は部長で、わたしと一人は平社員、かつ…

受け止め方をゆるくして、長く働く

今日、ある分野のプロフェッショナルに、身の上相談をしました。この方は歩合制の営業マンとして10年勤められた、タフなメンタルの持ち主です。 曰く、「すべき」「正しい」と考えることは自分の思い込み。現実は思い通りにならないのが当然。社会、会社には…

心配ごとは、準備ができていないと思うから不安を感じる。 漠然と、仕事をミス無くしたい。 ミスして責められたくない。 ミスして自信を無くしたくない。何かしているうちに忘れるときは、具体的な心配ごとではない。 不安を感じたら、すぐ笑う(^^) 漠然とし…

家庭の目標

妻と子どもたち、わたしと別居していることが良いのかもしれない。夫婦関係を続けられなかった自分たち。 そこで育つよりも、妻はストレス無く、祖父母に見守られて育つ、今の環境が子どもたちの為になっているのかもしれない。家族は一緒に暮らすべき、自分…

心配ごとの解消を努力目標にする

心配ぐせがある。 起きていないことを心配する。 心配して、何もしない。 何もしないと、心配したことが発生して困る一方、目標を持てないでいる。 目標が無いから、目の前のことだけやって毎日過ぎる。惰性に流されている。得るものはほとんどない。心配ご…

自分を褒める、笑う

自分をもっと褒めよっ。 何も無くても。 今まで褒め無かったから、自分を蔑んでばかり。笑おう(^^) 以前の自分は能面。 少し笑えるようになった。 笑顔見せると、相手はこちらに心を開く はず。 気付いたら笑顔を作る。 やがて地顔になるといいな。

土曜日の気分

今日は土曜日。晴天でさわやかな気候。 洗濯なども億劫ではない。 天気、気圧のおかげか。 まだ休みがある気楽さか。 日曜は何事も億劫で、必要最小限のことをやり、テレビをつけベッドでゴロゴロ過ごす。 それが怠け病を助長していると分かっていながら、そ…

金曜日の夜は前向きになれる

普段、前向きになれないわたし。 特に、休日はだらける。 平日の朝は会社に行きたくない。金曜日の夜は、これから休みが始まる気楽さで、何かをやろうと考えられる。 その勢いを休日に持続したい。明日明後日は手帳に書いたことをやろう。 明日はランニング…

自信を持つ為に資格を取る

仕事に自信と向上心を持つ為に、資格を取りたい。 資格は目標だがゴールではない。知識習得過程で、業務の本質を深く知り、やるべきこと、やめるべきことを見極めて、実践する。今まで通りの仕事を続けたら、任される仕事は無くなる。業務目標を高いレベルで…

不安を感じる毎日

仕事の先行きを悪い方に予想して、不安になる。会議の議題を開催前に発信しなくてはならない。 何故?議題の案件を進めたいから。 何故?進めれば先が見えてスッキリするから。 進めないといつまでも気になってしまう。気が付いたことを言わないと気になる、…

朝は眠くて眠くて

朝は眠くて仕方が無い。6時にセットした目覚まし時計を止めて二度寝を30分間繰り返す。 何かしながら寝てるなんてよくある。クスリの副作用と睡眠時間不足だろう。朝ごはん食べると少し目覚めてくる。 着替えてやっと、出掛けられる状態になる。 電車に乗っ…

仕事の幅を拡げるチャンス

44歳、社会人22年目の人間がやる仕事としては、頭を使わない単純作業が多いと考えています。先日、派遣社員がしていた作業aを任されました。 理由は、私がしていた作業bを派遣社員がしていたと勘違いして丸投げした為です。 派遣社員は上司に相談、bは勿論、…

テレビがない生活はどうだろう

家に居るとき、テレビをつけることが多い。 どうしても見たい番組で無くても、ダラダラ見続けてしまう。 楽なことを始めると、やめられない悪い癖だ。 ダラダラ、楽なことをやめられないって、 怠け病だな。テレビを無くせばいい? そしたらベッドでゴロゴロ…

始めますブログ

日記としてブログを始めてみます。 思ったこと、感じたことをそのままに綴りたい。 自分の変化を知る為です。 もしかしたら見てくれる人がいるかもしれない。 どう思われるかは、今のところ気にしないつもり。